Le 27 juin, on vous retrouve pour une journée hors du rythme habituel

Une parenthèse en pleine nature, pour ralentir, bouger, apprendre et simplement prendre soin de spoi.

Avec Leslye, nous avons imaginé ce “ONE DAY RETREAT” comme une journée complète autour du yoga et de la nutrition, pensée avec beaucoup de douceur

Au programme :

• un vinyasa matinal pour réveiller le corps et l’énergie

• deux ateliers autour de la nutrition pour mieux comprendre et nourrir son quotidien

• un brunch et un goûter préparés par Julie (cheffe du café cantine “Hello Rivages”)

• une pratique de yin en fin de journée pour relâcher et intégrer

Le lieu, gardé secret jusqu’à votre inscription est enchanté, à deux pas de l’océan

Si vous avez des questions, vous pouvez me contacter au 06.5888.5444 ou par mail soniacarballoyoga@gmail.com

tarif 115€